白癜风注意事项

白癜风注意事项

白癜风患者的注意事项包括解除心理负担、保证营养均衡、做好防晒、做好皮肤护理、及时就医等。

1、解除心理负担：白癜风由于白斑显著，影响外貌美观，会给患者带来较大的心理负担，使其产生焦虑、烦躁、自卑等消极心理，而这些消极情绪可能会促使白癜风进一步发展，形成恶性循环。对此，患者应正视疾病，了解疾病相关知识，树立战胜疾病的信心，并保持愉快、放松的心理状态，保持良好的情绪，这对于疾病的恢复很关键。

2、保证营养均衡：坊间流传着这样的说法，大量服用维生素C会引起白癜风或者使得白斑扩大，因此，很多患者对维生素C敬而远之，连西红柿、猕猴桃、橘子等含有维生素的食物都不敢吃。其实，食物中维生素C的含量比较低，白癜风患者适量食用是没有问题的。白癜风患者不要一味的忌口，以免造成营养不良而导致机体免疫力下降，从而不利于病情恢复。患者应合理饮食，保证营养均衡，注意肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类等食物合理搭配。

3、做好防晒：黑色素可以保护皮肤不受紫外线的伤害，而白癜风患者皮肤缺乏黑色素，这样就使得皮肤对紫外线的抵抗能力大大下降，增加了皮肤晒伤的风险。因此，白癜风患者在日常生活中应避免强光暴晒，外出时要做好防晒措施，可以涂抹广谱防晒霜，也可以穿防晒衣、打遮阳伞。

4、做好皮肤护理：白癜风患者在日常生活中应尽量避免接触含有酚的化学物质，例如消毒剂、橡胶制品等，因为其可能会导致新的白癜风斑片出现。另外，平时要穿宽松、棉质的衣服，不要穿化纤材质以及毛制品，防止发生皮肤反应。此外，患者要注意个人卫生，保持皮肤清洁，使用温度适宜的清水洗浴。

5、及时就医：得了白癜风以后，要注意及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏，或者口服泼尼松，或者用窄谱中波紫外线（NB-UVB）进行局部照射，以帮助复色，而不要听信网络上的偏方或者祖传秘方，以免耽误病情。另外，白癜风是一种慢性病，需要长期坚持治疗，才能获得较好的治疗效果，不要因为短期没有效果就放弃治疗。