洋甘菊的功效与作用

洋甘菊的功效与作用

洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。

洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征：约30公分高，中心为黄色，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。

洋甘菊含有丰富的蛋白质、多不饱和脂肪酸、挥发油、黄酮类、维生素以及矿物质等成分。那么洋甘菊的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答一下。

洋甘菊的功效与作用

1、镇静助眠

洋甘菊有镇静助眠的功效与作用，因为洋甘菊有安抚镇静的作用，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，减轻忧虑，让心灵平静，可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。

2、抗菌消炎

洋甘菊有抗菌消炎的功效与作用，现代药理研究证明，洋甘菊中环醚类、黄酮类及总挥发油等对真菌滋生有不同的抑制作用，对红色发癣菌、须发癣菌、白假丝酵母、幼虫芽孢杆菌等病菌的活性有一定的抑制作用。

黄酮类物质为主要抗炎成分。

3、降血压

洋甘菊有降血压的功效与作用，洋甘菊含有的黄酮类化合物和醇类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加快血液循环，能够起到降血压的作用。

另外，洋甘菊能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。

4、止疼

洋甘菊有的止疼功效与作用，洋甘菊常用于消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛。

另外，洋甘菊还有抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果。

以上即是对洋甘菊的功效与作用的介绍，洋甘菊的功效与作用有镇静助眠、抗菌消炎、降血压，以及止疼。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。