豆腐脑的热量是多少
的有关信息介绍如下：
每100克豆腐脑其热量为45千卡左右，是一种用大豆制作而成的高营养食品，热量不高，蛋白质较高。豆腐脑的营养物质非常丰富，含有丰富的钙、铁、磷、镁等微量元素。
它属于植物制品，便于吸收和消化。豆腐脑是补钙佳品，还可以补充雌激素，特别是更年期的女性经常食用豆腐脑，可以预防更年期综合症，达到美容养颜的目的。
吃豆腐脑可以增强食欲，促进骨骼发育，预防骨质疏松。
豆腐脑的热量是多少
Simone
发布于 2024-12-13 05:11:52
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