便秘对人体的七大危害

便秘对人体的七大危害

便秘对人体有七大危害，

第一，会导致肛肠类疾病。

第二，便秘会影响人的面色。

第三，引起性生活障碍。

第四，使胃肠神经功能紊乱。

第五，影响大脑正常功能。

第六，引发结肠癌的发生。

第七，引发心脑血管病。我们要预防便秘的发生。

便秘是一种很常见的疾病，大部分人都受到过便秘的困扰。尤其是现在，由于人们的生活方式不健康，导致便秘的发病率在不断升高。

便秘对人的身体健康有很大的影响，它会导致毒素在人体内堆积，排不出去，引起别的疾病的发生，危害很多。

便秘对人体有七大危害，我们来看一下，

第一，会导致肛肠类疾病。

便秘患者一般大便干燥使排便困难，会导致痔疮，直肠炎等肛肠疾病的发生。

第二，便秘会影响人的面色。

尤其是那些长期便秘的人群，他们的面色晦暗，而且还会出现痘痘，黄褐斑等，这就是由于便秘导致肝脏负担加重，毒素不能被及时排出体外，使内分泌系统受到影响造成的。

第三，引起性生活障碍。

便秘患者有平时排便用力，导致肛门附近肌肉收缩过度，使盆腔充血引起性冷淡，性欲减退等现象。

第四，使胃肠神经功能紊乱。

大便不能被及时排出去，导致有害物质在体内堆积，会影响胃肠的神经功能，引发患者食欲不振，腹胀等现象的发生。

第五，影响大脑正常功能。

还是由于便秘，毒素在体内排不出去，有毒物质会进入神经系统，影响大脑正常功能，使人出现反应迟钝，记忆力减退的现象。

第六，引发结肠癌的发生。

粪便含有大量的有毒物质，若是不断被肠道吸收可能会致癌。

第七，引发心脑血管病。

尤其是老年人，由于便秘时用力过度，很有可能会诱发心血管疾病，脑出血等。

因此，便秘对人体的危害很严重，我们要积极预防便秘的发生，平时要喝足够量的水，不要渴了才喝水。多吃蔬菜和粗纤维食物，促进排便。

每天要定时排便，即使没有便意也要定时如厕。

不要经常靠吃泻药解决便秘，这样会对肠道造成很大的刺激。