长期失眠

长期失眠

长期失眠可能与压力过大等非疾病因素有关，也可能是因神经衰弱、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、高血压、慢性阻塞性肺疾病等疾病因素引起。

一、非疾病因素：

比如心理压力过大，以及情绪过度焦虑、抑郁，睡前思虑过多可能会导致入睡困难，出现长期失眠的情况，一般无需进行特殊治疗，做好情绪调节，放宽心态，放松心情，舒缓抑郁、焦虑等不良情绪，以平和的心态去面对生活或工作当中的事情，有利于改善失眠。

二、疾病因素：

1、神经衰弱：多由于精神因素、社会工作压力、不良性格等因素导致，容易导致患者合并长期睡眠障碍，引起长期失眠，主要表现为入睡困难、多梦、易醒、早醒等，还可能伴有健忘、易怒等症状，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物治疗。

2、植物神经紊乱：可能与遗传、社会等因素有关，会导致患者神经功能紊乱，自主神经系统失调就可能引起长期失眠，还可能伴有头晕、头痛等症状，可遵医嘱使用复合维生素B片、谷维素片等药物调节植物神经功能，使临床症状得以缓解。

3、甲状腺功能亢进症：可能与睡眠不足、精神压力大，以及亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎等因素有关，会导致甲状腺激素过多分泌，造成神经兴奋性增强，引起长期失眠，还可能伴有易怒、食欲亢进等表现，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

4、高血压：可能是由于精神紧张，以及高钠盐、低钾饮食，还有大量饮酒等因素导致，会造成血压升高，出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等身体不适症状，从而影响睡眠，出现长期失眠的情况，建议遵医嘱使用降压药物治疗，如非洛地平片、硝苯地平片、贝那普利氢氯噻嗪片等。

5、慢性阻塞性肺疾病：其病因尚不明确，可能与吸烟、呼吸道感染或者遗传因素等导致，会出现慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘息、胸闷等症状，从而影响睡眠，导致长期失眠的情况，建议遵医嘱使用硫酸特布他林片、硫酸沙丁胺醇控释片等药物治疗。

6、其他情况：除上述情况外，长期失眠还可能与精神障碍性疾病、糖尿病、癌症、慢性疼痛、心力衰竭等多种疾病有关，比如精神障碍性疾病，包括抑郁症、焦虑症等，由于这些患者长期被抑郁、焦虑等不良的情绪困扰，就容易导致长期失眠，还可能伴有思维迟缓、记忆力减退等表现。建议遵医嘱进行针对性治疗，比如抑郁症患者可使用盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、氢溴酸西酞普兰片等抗抑郁药物治疗。

若出现长期失眠的情况，建议及时到正规医院的普内科、神经内科就诊，进行相关检查，如超声心动图、甲状腺功能检查等，以明确诊断并遵医嘱治疗，治疗期间应注意规律作息，养成良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。