上午产子下午上课 坐月子的注意事项

上午产子下午上课 坐月子的注意事项

养生之道网导读：女大学生上午产子下午上课的新闻引起了大家的广泛关注，生完孩子应该坐月子好好休息，上午产子下午上课这样做是很危险的，那坐月子要注意什么？下面一起来看看。上午产子下午上课“大宝宝，我想等你一起回家！”这是24岁的榆林小伙小峰最大的心愿，但6月6日，随着女友洁洁的突然离去，他能够一起带回家的，只能是他们刚刚出生十多天的孩子。洁洁今年20岁，生前是汉中一航空科技学院大二的学生，两年前，她和小峰认识并恋爱，小峰也前往汉中打工。2015年秋天，洁洁怀孕了。为了打掉还是留下孩子，两人发生了争执，随后分手。16年5月17日上午，大学宿舍里，在闺蜜的帮助下，洁洁生下了一名6斤多重的男婴。随后，小峰赶到，带洁洁去医院。经过检查，婴儿一切正常。洁洁没有像其他产妇一样坐月子，下午回到学校继续上课。期间，两人住在小峰租住在学校附近的民房里。6月2日上午，在租住房里，洁洁出现浑身发软、冰冷等状况。当即被送往汉中的医院进行抢救，因病情严重，当晚被转往西安。6月3日清晨6时许，小峰才打电话通知了双方的父母，告知了产子、发病的情况。6月6日清晨，医院告知小峰，洁洁因抢救无效死亡，死亡原因是蛛网膜下腔出血。包括小峰在内，洁洁的家属怎么都不能接受这样的结果，“我不相信这是真的，我还想等大宝宝好起来，和她一起回家呢！”在医院里，小峰捂住脸，小声的哭泣。“大宝宝”是他们彼此间的昵称。这几天，小峰的父亲从陕北赶过来，在招待所里照顾孙子。洁洁的妈妈杨女士说，她从3日就开始联系校方询问情况，可老师一直不正面回应此事，直到昨日，才派了两名老师从汉中过来。6日下午，记者联系上洁洁就读的学校一张姓的老师，在表明身份后，其挂断了电话。“我现在也不知道该怎么办？”小峰说，他没想到相爱一场，结局会这样。他的微信朋友圈里最新的内容就是孩子的照片，文字内容是，“大宝宝，想想我和小宝宝好不好，我想你了。快点好起来。小宝宝等我们回去呢！”发生这样的事情，每个人都非常痛心。生产对于女性来说是非常重要的，生完孩子后坐月子也是非常关键的。坐月子的注意事项

1、补充睡眠由于分娩会造成我们的身体极度疲劳，所以孕妇们在分娩后一定要好好睡觉，补充睡眠。

2、注意个人卫生由于产后短时间内，女性的宫颈口还未完全闭合，此时阴道分泌物会比较多，建议每天应用温开水清洗外阴部；贴身的内衣裤每天都应该换洗，保持外阴部位的清洁和干燥。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、注意通风居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意：坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风；开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的；坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

4、合理安排产后膳食坐月子的女人一定要注意好自己的饮食，科学饮食至关重要，让医生根据产妇的个人情况来合理的定制一套科学营养的膳食，这样既能够保障产后女性及时的补充身体所需的营养，又避免产后出现营养过剩，导致肥胖。产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

5、可以适当活动正常情况下，顺产的产妇在产后第二天就可以适当的下床活动，但需要注意活动时要避免着凉和被冷风吹，可以在医护人员的指导下做一些简单的产后康复体操，有利于产后身体以及体型的恢复。

6、产后的心理调节不少女性在产后都会有心情抑郁的现象出现，而且这种抑郁症患者也是逐年增加，对宝贝和妈妈的健康都是非常不利的，要是产后及时的回到自己的工作岗位上对身体非常不好，而寻死觅活对个人的危害很大。只有及时的将产后的抑郁症排解出去，才能恢复健康。只有这些都做到位了，月子才能坐好，身体才能健康。