脑血栓该吃什么食物好

脑血栓该吃什么食物好

如有脑血栓,可多吃些玉米、西红柿、苹果、海带、大蒜、茄子等。

这类食品中的营养成分十分丰富,不但能有效防治血栓,而且对身体也有好处,建议脑血栓病人多吃一点。

脑血栓是一种常见的脑血管疾病,其发病人群主要为中老年人。该病多半是由于血管痉挛、动脉硬化等因素所致,也与饮食不合理有关,生病后一定要合理搭配饮食。

所以脑血栓吃什么食物好?

1、玉米

玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,其中含有60%以上的亚油酸,这种物质能促进人体脂肪和胆固醇的正常代谢,从而有效地降低血液中胆固醇的积累,对软化动脉血管有很大的帮助,当然也能预防和治疗脑血栓。

2、西红柿

西红柿中所含的维他命比苹果以及梨都要多得多,同时还含有维他命--芦丁,这种维他命能有效提高人体氧化能力,消除体内的自由基,有效保护血管弹性,对预防和治疗血栓有很大帮助。

3、苹果

苹果中含有大量的糖果酸、黄酮、维他命等营养成分,食用后能让身体内脂肪迅速分解,从而减少胆固醇沉积,有效延缓和预防动脉粥样硬化,改善脑血栓症状。

4、海带

海带是一种常见的海产品,它含有大量的海藻糖类和昆布素,这些营养物质都具有肝素的活性,不但能防止血栓形成,还能有效地降低血液中的胆固醇和脂蛋白含量,对于抑制动脉粥样硬化有很好的效果。

5、大蒜

大蒜是一种生活中很普遍的调味品,它含有大量挥发性的辣素,这种物质能清除血管内的脂肪堆积,有非常明显的降脂作用,能有效地治疗高血脂症和动脉硬化,从而缓解脑血栓的症状。

6、茄子

茄子维他命p含量非常丰富,常吃茄子可有效增加毛细血管弹性,对预防高血压及动脉粥样硬化有很好的预防和治疗作用,当然还能预防和治疗血栓性疾病。