Simone胃胀气怎么办？
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胃胀气是一种病证，中医谓之胃痞病，多由精神压力、饮食所伤等引起。
胃胀时应少食高纤维食物，高纤维食物如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在胃部制造气体，最后导致腹胀，并且注意锻炼身体，每天坚持一小时左右的适量的运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能，进食时应改变狼吞虎咽的习惯，进食太快或边走边吃，容易吞进不少的空气，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
胃胀严重者可口服促动力药，如吗丁啉、马来酸曲美布汀等，中成药如气滞胃痛颗粒、荜铃胃痛颗粒、胃苏颗粒等疗效亦显著。如胃胀严重伴有恶心呕吐，应及时就医，进一步检查，明确有无器质性疾病。
