板栗有哪些作用

板栗有哪些作用

板栗是一种很好的营养果品。具体来说，板栗可以健脾养胃、止血消肿，可以治疗口腔溃疡，也可以强筋健骨、延年益寿等。中医方面：1.健脾养胃：板栗在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。它主要用于养胃健脾、补肾强筋，也可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。2.止血消肿：板栗生食有止血功效，而且可缓解吐血、便血等许多血证；生板栗捣研涂敷，可治疗瘰疬解毒，筋骨肿痛及刀伤等。 西医方面： 1.治疗口腔溃疡：在板栗中含有核黄素以及维生素B2，若常吃板栗可以对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。也可提高视力，减轻眼睛疲劳感。 2.强筋健骨：板栗中含有大量的维生素C，所以能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，从而可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，可以延缓人体衰老。 3.延年益寿：板栗中含有的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，可以抗衰老、延年益寿。