.汗蒸注意事项

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汗蒸注意事项汗 蒸的好处和注意事项

1.改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群

2.病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者

3.美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容 汗 蒸有功效如下:

一、提高血液的含氧量,改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。

二、降脂降压 持续释放天然负离子. 可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果。

三、美容美体 通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层达，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使面部细胞充满活力，达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，扶平皱纹，使面部光滑盈润。促进新陈代谢改善微循环。

四、杀菌保健 按摩保健、杀菌，排除疲劳.祛风散寒、固精护体，滋阴养肾等功能 五、 对慢性疾病及亚健康有治疗作用 六、 对睡眠及神经衰弱有很好作 七、 单次体验就有明显效果。 月经期间不能汗蒸，不会导致毛细血管粗大，里面是富含负氧离子的 韩式汗蒸房，我们只要平时注意以下事项,目前暂未发现对人有不良症状发生. 注意事项：

一 不宜汗 蒸的人群

1）孕妇，幼儿及健康儿童。

2）甲状腺亢进着。

3）癌症患者。

4）传染疾病者。

5）性病，醉酒者。

6）皮肤病患者。

7）心脏搭桥，支架或严重心衰的患者。

8）体内有钢板或钢钉等体内有异物者。

二 汗 蒸时间

1）每次汗蒸时间45分钟为宜，最多不超过1小时。

2）心脏病，高血压患者可在汗蒸过程中除去缓冲1——2次。

三 注意事项

1）进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。

2）不宜在过饱和空腹时汗 蒸。

3）进入汗 蒸房先喝适量的温水，汗 蒸过程中根据需要也可适量补充。

4）汗 蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

5）汗 蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。