体质虚寒

体质虚寒

中医认为体质禀受于先天，得养于后天，虚寒属于偏阴性体质。体质虚寒与先天以及后天外界各种因素都有密切关系，患者会伴有一系列不适，可到中医科检查并调理。

1、原因：出生时体质孱弱虚寒，在母体中营养摄取不足，阳气不足。再加上后期生活、饮食、年龄、久病等因素刺激，如年龄增长，自身阳气生成减少，长期久居寒湿的环境，寒湿侵袭人体，或者长期摄入寒凉生冷性的食物，伤害机体脾阳肾阳，或久病损伤气血等因素，都会导致虚寒体质。

2、症状：患者会出现手脚发凉、精神萎靡、尿频、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、胸闷气短、失眠多梦、面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸等不适表现。女性可能出现月经不调、少经、闭经等情况，男性易见阳痿早泄、精气不足等情况。

3、治疗：可在中医辨证论治后使用血府逐瘀丸、四逆散、人参健脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸、附桂八味丸、柏子养心丸、十全大补丸等中药调理。同时应注意多吃温补性食物，如红枣、羊肉、韭菜、山药等，还应多晒太阳，在阳光充足的地方多活动身体，有利于调理体质。

若暂时无法改变生活、工作环境，则需要做好保暖，尽量不要吃冰淇淋、冷饮以及西瓜、苦瓜等食物，以免损耗机体，不利于恢复。