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甜瓜是热性还是凉性

甜瓜是热性还是凉性

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甜瓜是热性还是凉性

甜瓜属于凉性的水果,能消暑热,解烦渴,利小便。它含有丰富的维生素C和矿物质,能有效的保护肝脏,而且甜瓜含有许多人体所需的营养和能量,有很高的营养价值。

但是因为属于凉性的水果,如果是体寒血弱的人,尽量少吃或者不吃,避免影响身体健康。孕妇也不可多吃,否则会增加寒气。

月经期间也不可以食用甜瓜,否则会造成痛经或者月经不调。