怀孕吃螃蟹可以吗
的有关信息介绍如下:怀孕可以吃螃蟹,但不宜多吃。
螃蟹属于高蛋白、高胆固醇食物,螃蟹性寒,中气虚寒的人均不易食用,可能会导致胃肠不适,甚至腹泻。
此外,螃蟹容易变质腐败,吃了不新鲜的螃蟹也会导致胃肠炎。
螃蟹属于高致敏食物,有的人在妊娠这个特殊期间,即便之前食用过没有异常反应,在这个时期也会出现过敏反应。
因此,怀孕吃螃蟹虽然不是绝对禁忌,但一定要慎之又慎,也不可多吃,以免发生意外。
怀孕期间最好饮食多样化,可以吃蛋类、鱼虾、肉类,同时建议吃蔬菜、水果,这样才可以保证营养均衡,促进宝宝发育。
建议在孕期合理补充叶酸,可以预防胎儿畸形。
建议在孕期不要吃辛辣刺激的食物,不能接触有辐射的东西,建议定期产检,适当锻炼身体,放松心情。