刚怀孕吃什么好

刚怀孕吃什么好

刚怀孕6周应该吃些清淡的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果、粗粮、豆类和豆制品、奶类和奶制品、鸡蛋、鸡鸭鱼肉、坚果、海带、菌菇等，都是平时可以经常吃的食品。

要摄入足量富含碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸的食物，并且补充叶酸，多吃动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，还要戒烟戒酒，避免引起胎儿发育不良，以及发育异常的。

刚怀孕的时候一般建议多吃蔬菜和水果比较好，因为在孕早期可能会有呕吐，嗜睡这些症状。

怀孕六个月，属于孕中期，一般这个时期的胎儿发展比较稳定，需要注意以下事项：进行妊娠期糖尿病的筛查，补充脂肪，适当的增加蛋白质，要荤素搭配，营养合理，多吃花生，核桃之类的食物，对宝宝的大脑发育有好处。

怀孕六个多月，也就是怀孕24周多了，这段时期除了需要做常规的孕期检查如宫高、腹围的测量，血压、胎心的监测外，在怀孕24-28周需要做一次糖耐量的筛查，用于监测和筛查妊娠期糖尿病。怀孕六个月了一般是已经做了三维或者四维的大排畸检查了，这个时间要注意继续适当的补铁补钙，也是要开始严格注意自己的摄入量。

孕妇中期肚子痛，主要考虑以下几种原因，在怀孕期间，随着子宫的增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会有肚子痛的感觉，一般这种疼痛，多位于下腹部子宫一侧或者双侧，呈牵涉痛，钝痛或隐痛，走较远的路或变换体位时，疼痛会更加明显，这种情况下一般不用担心，多卧床休息就可缓解。

如果肚子一阵阵的疼痛，并伴有腹部发硬、发紧或伴阴道流血情况，则考虑是先兆流产的可能，建议怀孕中期如果出现肚子疼，应及时去医院进行仔细的检查明确原因，对症治疗。如果有先兆流产时，会出现剧烈的肚子疼痛，伴随有子宫收缩、发紧、发硬的现象，需要及时的保胎，避免导致流产的可能，在受潮、受凉或者是饮食不当时，会容易引起肠胃炎。