怀孕可以吃樱桃吗-知性问

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怀孕可以吃樱桃吗

怀孕是可以吃樱桃的，樱桃含有大量的铁元素能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。常食樱桃，可补充体内对铁元素量的需求。

妊娠期妇女要供给胎儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃，可以贫血、养颜驻容。

樱桃富含花青素等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗自由基方面有重要作用。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润，嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞，美化肌肤。