来大姨妈可以喝咖啡吗

来大姨妈可以喝咖啡吗

大姨妈即月经。来月经是否可以喝咖啡，因人而异。具体如下：

一、可以喝

痛经分为两种情况：一种是原发性痛经，与体内的前列腺素分泌有关，也可能与子宫颈狭窄、子宫发育不良等有关。

另一种是继发性痛经，多数是疾病引起的痛经，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、盆腔炎等。

在医学上，咖啡中的咖啡因和让女性产生原发性痛经的前列腺素之间并没有关系。

少量喝咖啡，有扩血管作用，能促进血液循环，从这一点看还能使经血更加顺畅。

咖啡里的咖啡因在一定程度上还能缓解部分女性经期头痛。

但需提醒的是，如果因为痛经或头痛服用了含有咖啡因的止痛片，要注意减少咖啡的摄入量，以免出现心悸等过度兴奋的不适，否则也会影响睡眠。

二、不可以喝

咖啡里的咖啡因是一种中枢兴奋剂。在经期喝咖啡可能会引起焦虑烦躁，从而影响睡眠。还有就是咖啡因还会收缩血管，导致经血排出不畅，过量喝的话，是会引起痛经或者是加重痛经，甚至引起子宫内膜异位。

月经期需特别注意个人卫生，同时合理饮食，不可过饥、过饱，避免暴饮暴食，以保持身体处于健康状态，避免各种感染性疾病的发生。