月经肚子疼吃什么好

月经肚子疼吃什么好

月经期出现肚子疼的情况是很常见的，这时候可以使用药物调理，比如元胡止痛片、益母草颗粒等。

多吃一些理气活血的食物，比如胡萝卜、荠菜、鸡、鸭、鱼等，多喝点热汤，能够起到暖宫的功效；适量喝点葡萄酒，也具有活血痛经的效果。

很多女性在月经期间，会出现肚子疼、痛经的情况，严重影响了日常的生活，我们可以通过用药物调理、饮食调理，从而达到活血通经，缓解痛经的情况，下面我们就来分析一下适合月经肚子疼的一些药物和食物吧。

1、药物治疗经期肚子疼

很多女性在月经期间，会出现肚子疼的情况，一般都是由于宫寒，导致的一个症状表现。

我们可以使用一些药物，缓解疼痛现象，比如在月经期间可以口服些，元胡止痛片缓解痛经症状，痛经比较厉害的可以服用布洛芬。

在止痛的同时，还需要进行调理月经，九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒、益母草颗粒效果也是不错的。

如果肚子疼的现象比较严重，最好去医院检查，查明具体的发病原因，对症治疗，平时可以用艾条灸肚脐部位，改善痛经症状。

月经期间注意腹部保暖，不要吃辛辣、辛凉食物。

2、多吃理气活血的蔬菜水果

来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有，理气活血作用食物，同时还要多吃一些益气补血的食物，比如荠菜、胡萝卜、鸡、鸭、鱼、动物肝肾等。

在饮食上还要注意多喝点热汤，比如热鸡汤、热排骨汤等，适当的喝些红糖水，都能够起到暖宫暖胃的功效，还可以增加身体，所需要的营养物质。

3、适量饮酒

患有痛经的女性，如果在平时适量的喝点酒，能够起到通经活络，扩张血管的作用，能够有效的预防和治疗痛经。

特别是葡萄酒，比较适合女性喝，既能美容养颜，又能起到活血调经的作用，特别适合寒湿凝滞造成的痛经患者。

对于经血量不多、气血虚弱的患者，也具有一定的调理作用。

不过酒虽好，但是不宜饮用过多，需要适量根据自己的情况饮用。

倘若饮用的量过多，是会起到发作用的，因此务必控制好饮用的量。