如何抑制早泄

如何抑制早泄

概述 因为性生活感觉不和谐，前段时间去医院检查被诊断为阳痿早泄，通过医院的治疗现在病情稳定，下面我来介绍一下如何抑制早泄。

如何抑制早泄1

第一：每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

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第二：延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

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第三：夫妻上床后入睡片刻，然后再同房；或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

注意事项所以避免摄入过多的纯糖和含脂肪高的食物，可以让熬夜时的精神较佳。

在食物的烹饪上，力求干稀搭配，最好能有一个清淡的汤类，既开胃又能补充水分和电解质。