丰胸餐的做法大全

丰胸餐的做法大全

胸部大小主要是遗传因素决定的，但是后天饮食及运动也很重要。

对很多女性来说，拥有一对坚挺而漂亮的乳房是美好身材不可缺少的，有些女性天生偏瘦，乳房组织脂肪较少，因此不够丰满，平时要多吃能够丰胸的食物。

那么丰胸餐的做法有哪些呢？

1、红糟羊肉。准备一斤羊肉、三两红糟以及一段老姜，将羊肉切块后放入开水烫掉羊骚味，将老姜拍裂放入油锅中爆香，加入适量的红糟炒至微焦状态，然后加入羊肉炒均匀，加入半碗料酒煮开，再倒入适量的水用小火炖。

红糟羊肉能够丰胸，还有暖身作用，非常适合秋冬季食用。

2、丰胸汤。准备黑豆、花生及红枣，将黑豆和花生洗干净用盐水泡整个晚上，再用清水洗掉盐分。

将这些材料放入锅中，加入适量的水煮烂，凉后放入冰箱，每天喝两碗，可以促进乳房发育。

3、青木瓜炖鱼头。这是促进乳腺发育非常好的食谱，制作也比较简单。取一个青木瓜、半个鱼头，将鱼头洗干净剁块，木瓜去籽切块。然后将鱼块放入油锅中炸至金黄，滤掉油渍。

另起一个锅，将木瓜和鱼头放进去加水，用大火煮然后转小火炖熟透，加适量的食盐调味即可。

4、落花生粥。将落花生米和淮山药捣碎，与粳米煮为粥，加入冰糖食用。

落花生粥具有通乳、润肺、健脾的作用，对乳房健康有益，也能促进乳房发育。

以上是丰胸餐的做法大全，包括红烧羊肉、青木瓜炖鱼头、落花生粥、丰胸汤等。

这几种丰胸餐能够促进乳房组织发育，有利于丰胸。

但是，饮食对乳房发育的作用是有限的，平时还要多按摩乳房，以促进局部淋巴循环。

此外，要选择合适的内衣，不能穿过小过紧的胸罩。