男人的阴茎多长算正常

男人的阴茎多长算正常

正常成年人阴茎未勃起时在5~10厘米左右，勃起后通常在10~15厘米左右，但是部分人群阴茎勃起后会在20厘米左右，只要在疲软时长度不小于4厘米，勃起以后的长度不小于8厘米，只要在这个范围内均属于正常。

但阴茎具体的长度可能存在一定的个体差异，不能严格按照上述数据标准来界定，还需综合考虑阴茎能否正常勃起、能否射精等问题。

阴茎是男性最为重要的性器官，具有性交功能，还具有射精以及排尿的作用。如果男性的阴茎小于4厘米，可判断为阴茎短小。导致男性阴茎短小的原因有多种，比如青春期男性存在严重的包茎，会影响到阴茎发育，就会导致阴茎短小。如果在青春期发育时体内缺乏雄性激素过多，也会影响到阴茎发育。

男婴出生时，阴茎3.75厘米左右者为正常，但小于1厘米则属于小阴茎；成人的阴茎在非勃起状态下，超过4.5厘米则视为正常，且在勃起后超过9厘米左右者也算正常。若成人阴茎小于3厘米，则属于真正的小阴茎。

阴茎长度通常会受到其他一些因素的影响，比如频繁性生活或者手淫，则容易导致海绵体组织受损，从而导致阴茎短小，同时当性激素分泌不足时也会导致阴茎短小，这时阴茎通常会在以上正常基础上缩短2~3厘米左右。

建议在日常生活中，要避免挤压阴茎，要保持阴茎放松状态，否则容易引起阴茎海绵体受损导致阴茎短小。一旦阴茎过度短小，影响进入阴道完成性交，可以考虑阴茎延长手术治疗。

青春期性激素旺盛分泌，会观察到阴茎长度变化较大。为了促使阴茎正常生长，适当的增加高蛋白类食材，比如肉类、蛋类等。每天还需要适当增加运动量，有利于性器官正常生长发育。