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来月经不可以吃什么

来月经不可以吃什么

的有关信息介绍如下:

来月经不可以吃什么

女性在来月经时,即月经期通常不建议食用生冷、刺激食物,过于油腻的食物也不建议在月经期食用,女性来月经时由于子宫内膜脱落会造成阴道出血,即月经来潮。

同时来月经时女性盆腔会出现充血表现,因此会有下腹坠痛或者坠胀感,会刺激消化道导致恶心或者轻微呕吐,甚至有时会有轻微腹泻的现象。

因此在月经期间建议饮食上尽量食用易消化,不食用过于刺激的食物,可以减少对女性消化道的刺激,同时可以减少消化道的不良症状。

过于生冷的食物,比如夏天冰镇的水果、西瓜,以及冷饮均可能会刺激消化道,导致胃肠道症状加重,甚至会造成盆腔血管痉挛,导致女性痛经或者原有痛经症状加重。