女人性欲低怎么办

女人性欲低怎么办

女人性欲低一般考虑是精神压力过大、人体激素水平下降、心理疾病等原因所致，需要根据具体病因进行治疗。

1、精神压力过大

一般女性的性欲与心理因素有较大的关系，如果患者长时间在生活、工作中压力过大，可能会导致患者心情抑郁，性欲减退，出现性欲低的情况。

建议患者要及时调整自身的情绪，不要产生过多的压力，还可以多和亲朋好友进行沟通，可以通过运动、旅游等方式缓解压力，一般在心情得到缓解后，性欲也会随之恢复。

2、人体激素水平下降

女性体内激素水平会随着年龄的增大而出现下降的情况，如果体内的激素水平下降，就会出现性欲低的情况，还会导致患者出现疲劳、乏力等不良症状。

患者可以适当吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，能够有效缓解症状，同时也可以适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力，使激素水平逐渐恢复正常，性欲也会随之提高。

3、心理疾病

如果患者有心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，可能会使性欲受到影响，会出现性欲低的情况，同时还可能会伴有情绪低落、焦虑等症状。

此时建议患者及时到医院进行心理疏导，并在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，在治疗期间，患者还要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免导致病情加重。