怀孕注意事项

怀孕注意事项

妊娠从最后一次月经到分娩持续约40周。

妊娠初期流产概率高，胎儿发展到中期可以开始跟踪监视，后期胎儿开始具有母体外生存能力。需注意怀孕初期多数都会出现呕吐、恶心、食欲下降等症状，属正常现象。不要暴饮暴食，尽量少吃或多吃能改善呕吐症状的食物。

1、孕妇的生活环境必须安静清洁，保持空气新鲜流通，冷温适当，无烟，烟雾中氰化物、一氧化碳、烟焦油、尼古丁等有害物质污染室内空气，影响胚胎质量。

2、注意孕妇不要在新装修的居室里养育胎儿，装修材料中苯、甲醛、甲苯、氨、乙苯等有害气体不能在短时间内完全散发，危害胎儿健康，增加白血病、先天性畸形的发病率。

3、孕妇应立即离开与汞、铅、镍、苯、氨、同位素、放射线、电磁波等有害物质接触的工作场所，否则会导致胎死宫、流产、胎儿畸形、早产等。

最佳妊娠年龄

1、女性最佳妊娠年龄为25至29岁，男性为26至30岁。

因为这个年龄段的女性和男性，激素分泌旺盛，身体完全发育成熟，生育能力处于最佳状态。

2、25至29岁的女性卵子质量最高，子宫收缩力、产道弹性好，因此降低了早产、流产、死胎和畸形儿的发生。