女性嘴唇裂口怎么办 嘴唇裂口如何改善

女性嘴唇裂口怎么办 嘴唇裂口如何改善

一、嘴唇裂口如何通过日常饮食改善　　1.养阴润燥茶　　做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。　　2.百合二冬膏　　做法:百合、天冬、麦冬各250克。

将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。　　3.沙参润燥汤　　做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。

功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。二、引发冬季嘴唇裂口的常见原因　　而引发冬季嘴唇干裂的常见原因包括:　　用嘴呼吸,空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失;　　环境因素,特别是在干冷的秋冬季节,嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中,就很容易开裂;过敏,如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。

如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品;缺乏维生素,某些维生素对保持嘴唇健康状况有很重要,包括维生素A、B、C、B2及E等。

但是服维生素A过量。若每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。　　另外,服某些药物,如心得安也会嘴干;牙膏,很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏;柑橘水果,柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

三、嘴唇裂口脱皮怎么办　　1、橄榄油　　此法相对天然,保湿效果不错。不含香精和化学物质,其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。

虽然很油,但用后清爽不腻,易于被人体吸收。保湿时间一般能保持4～8小时,每天使用2～3次即可,每次滴一两滴轻轻涂抹在嘴唇上,睡前使用效果最佳。

2、蜂蜜　　保湿功能强大,十分适合于唇部的滋润和保护。将蜂蜜均匀地涂在嘴唇上,保留20分钟后擦拭干净,坚持一段时间后,嘴唇就会变湿润许多。

3、食用香油　　用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果,但保湿效果不及橄榄油强,且涂抹手法难以掌握。　　4、凡士林　　用凡士林润肤露涂在嘴唇上,加上适当的按摩,第二天一定滑溜溜。

5、贴黄瓜片　　觉得脸部干干的,贴黄瓜片是最舒服的啦。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤,更适用于唇部,将小黄瓜切成若干片,在唇部敷上20分钟,有助于帮助补充唇部流失的水分。

四、嘴唇裂口吃啥最有效　　1、蔬菜类:　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品:　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。　　3、水果类及其他:　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

4、粮食及硬果类:　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。　　5、禽肉蛋类:　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。