女性月经初潮是怎么一回事

女性月经初潮是怎么一回事

1月经初潮前的表现

月经初潮标志着卵巢功能发育成熟，一般在女性第一次月经来潮之前，全身会出现一系列的变化。如果认识了这些变化，便可预测出月经初潮的时间，使少女在思想上和物质上有所准备，并掌握一些有关月经的基本知识，当月经初潮时，不会手忙脚乱不知所措。

首先，女孩在9-10岁之后，每隔半年测量1次身高、体重。如果在某次测量中，发现身高、体重突然性的猛增，那么，预示女性在该年的后期，月经初潮即将到来。

其次，观察乳房情况，如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时有一硬结，那么，在乳房开始发育的2年内，就会出现月经初潮。

最后，看有无白带出现，如果少女从阴道里流出蛋清样的，透明而略带貂稠的液体即白带，那么，预示2-3年后月经初潮即将到来。

初潮以后的月经周期，开始往往不规律。月经是子宫内膜受卵巢激素影响的结果。子宫内膜的周期性变化，直接受卵巢内分泌的控制，而卵巢又要受脑垂体、下丘脑这一系列“上级机关”的控制。这时内分泌调节轴系的功能还没有完全进入正规的调节状态，所以月经初潮时卵巢重量只达到成熟时的303，卵巢功能尚不成熟，因此月经初潮并不排卵，只有雌激素使子宫内膜增生，维持一定时间后，由于雌激素分泌量达不到应有的水平，子宫内膜失去雌激素的支持不再增生而脱落出血，这种表现虽然和月经一样，但因卵巢尚未发育成熟，没有排卵，所以往往在第一次来潮以后，在半年至1年内，月经还不能按规律每月来潮，直到卵巢成熟和有规律地排卵以后，月经才能按月来潮。

2女性月经初潮是怎么一回事

月经初潮，顾名思义是女子一生中第一次来月经(初生女婴阴道出血不是月经)。大多数人的月经初潮在12 - 14岁;个别人可早到9岁或晚到18岁，只要没有其他毛病，也是正常的;如果早于9岁或超过18岁，就要怀疑有无异常，应进行检查。

月经初潮的正常年龄范围，为什么会有这么大的差别?这和社会经济情况、个人健康状况、家庭环境条件，遗传因素以及城乡差别、海拔高低、气候冷热都有关系。但医学家们一致认为，营养好坏的差别悬殊，是造成女孩月经初潮正常年龄范围差别大的最主要的因素，其他因素都可能是通过营养这个主要因素发生影响的。

调查证明，近一百年来，各地女孩月经初潮的平均年龄都在逐渐提前;不论南方或北方，寒冷地区或炎热地带，女孩的月经初潮平均年龄的曲线都出现下降趋势;其主要原因，可能是营养条件得到改善，同时它也说明，地理和气候条件对女孩月经初潮的早晚影响不明显。当然，内在的决定因素是遗传，遗传与环境的相互作用，决定月经初潮的时间。

月经初潮，是儿童和少女的明显分界线，它标志着青春期的到来。但事实上女孩的性成熟是循序渐进的，除了月经来潮之外，还有其它的第二性征陆续出现。

偶然也有女孩到了月经初潮年龄不来月经，但第二性征却很明显，这就要考虑她是否阴道有阻塞现象或其它原因。有的女孩，如果只有月经初潮，没有第二性征，就要考虑她是否患有卵巢肿瘤而造成出血。

3月经初潮后还能长多高

青春期生长和成年身高

在副性征发育的同时，身高增长加速(身高突增)是青春期生长的重要特征。身高突增过程女孩一般发生在乳房开始发育后半年至1年，男孩则在变声前后，此过程约历时1年左右。女孩突增速度每年平均8~9厘米，男孩比女孩要多1~2厘米。此期过后生长减速，回到青春发育前速度，即每年约4~5厘米，再1年后锐减至每年只长1~2厘米，直至骨骺完全关闭停止生长，即达成年身高。减速时间，女孩在初潮前后，男孩在变声后。

青春期生长对成年身高有重要影响，主要影响因素是：①青春发育开始时(指女孩乳房开始发育，男孩阴囊变松，睾丸增大)的身高此时矮者，不论开始发育的迟、早以后都较矮。②身高突增的速度此速度有个体差异，可有6.4~11厘米范围之差。有的孩子几乎无生长加速，这种情况一般都有病理基础，如有潜在的慢性消耗性疾病、营养不良甚或有内分泌异常，应及时检查病因以免丢失了这段应增加的身高。③生长突增持续时间有的孩子仅半年就减速，而有的却能持续2年之久。④从开始发育至骨骺完全融合的年限骨的生长是身体长高的基础，骨有一个生长区，称为骨骺;儿时此区的骨细胞活跃地增殖使骨长长。发育时骨生长伴成熟过程，性腺(卵巢或睾丸)分泌的性激素在青春后期达到一定高浓度时，会使骨生长变慢而成熟加速，至骨骺与骨干融合，即骨生长区关闭而停止生长，至此时无任何促生长物质可以使骨再生长，这就是为什么成人不能再长高的原因。

青春期生长和成熟间的平衡

青春期生长和成熟之间呈协调的平衡，它使孩子最终能发育成具备成人体格和生育能力的成人。如为利于身高而言，希望二者的平衡倾斜于生长一端，即生长快于成熟，这样可使成年身高增加是不难理解的。作为成熟的速度则是关系到可持续生长的年限，进展慢者，骨骺关闭迟，其成年身高就会比进展快者高，结合前述生长规律也理所当然。但令人遗憾的是青春发育早者却常会有成熟“势头”偏猛的趋势而使骨骺过早关闭致成年矮身材。但反之，也有青春发育虽迟或进展缓慢，但其生长速度却不如人意，此时其成年身高往往也不会令人满意。

骨龄在判断成年身高中的作用

骨龄是对人体发育成熟度判断的一个重要而可定量计数的指标，正常生长的孩子其骨龄与其生活年龄基本一致。骨龄可反映人体在某一骨龄时完成了至体格生长达最终高度时的百分数，因此可用骨龄来预测儿童和青少年的成年身高。用同一时间内测得的身高和骨龄(用X线片判断)经计算可估计成年身高，但对小年龄不可靠，因影响因素多，但至青春期则多较可信。因此，如问月经来了还可长多少，则决定于此时的骨龄。如近日诊得两个女孩，一个初潮后9个月，骨龄已近14岁;另一个初潮后已21个月其骨龄却只有13岁多些。显然后者可再长的余地远超过前者。此外，我们还可用父母身高计算孩子的遗传身高，与骨龄判断综合地估计孩子的生长潜力。

性早熟治疗和成年身高

性早熟是指女孩在8岁前，男孩在9岁前呈现副性征，其主要后果是成年矮身材，但早发育和矮身材问不能划等号，因其生长过程也服从前述规律。一般6岁前开始发育或虽接近8岁，但其成熟势头过猛则成年身高易受损。性早熟并非都需治疗，以改善成年身高为目的时，以下情况需要治疗：①骨龄超过年龄2岁或更多;②骨龄超过身高年龄;③内分泌激素检查有较高的性激素水平;④发育前已偏矮而发育中又无明显身高突增者。专科医生需按每个孩子的不同情况处理，成熟势头过猛者是及时处理的重点。目前国际上普遍采用抑制促性腺激素分泌的药物以达到抑制性腺暂停发育，使其产生的性激素降低至发育前水平从而减缓及解除其对骨龄加速的危害，以此延长可生长的时间而改善成年身高。当停药后则对性腺抑制解除，性腺恢复发育，孩子按应有时间完成其青春发育。

4女人月经初潮应注意什么

一、忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。这是夏季预防月经不调的最好办法之一。

二、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

三、忌房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

四、忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。日常预防月经不调的方法是防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可使妇女血行不畅，冲任受阻，而致月经不调，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

五、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下，这也是预防月经不调要注意的。

5月经初潮吃什么好

补钙很重要

部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。

少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌激素，从而促进使体内吸收更多钙质，并能使钙质在体内停留较长时间，这样便消除了因缺钙引起和各种不适现象。

经期需要补钙的，补钙可以多吃点虾皮、奶及豆制品贝类等富含钙质的食物等。另外，在吃的食物里面放一些食用骨粉，这种骨粉对补充钙很有效，因为它的的吸收率很高

此外，雌激素的分泌对钙质吸收利用很大关系。因此，应保证合成雌激素原料的供给，如蛋白质、亚麻油酸、B族维生素和维生素E等。富含蛋白质的食物有肉、蛋、鱼、豆类制品等。富含亚麻油酸和维生素E的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。富含B族维生素的食物，有肝、胚芽、粮谷等。

钙质必须在维生素D存在的情况下才能被吸收利用，所以，还必须吃一些富含维生素D的食物，如奶油、鱼肝油等。同时还应吃一些富含维生素C和泛酸的食物，如新鲜水果等。还要经常做做户外活动，晒晒太阳。

月经期间该怎么吃

现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於匱乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。

女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。

可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。

过去老一輩的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对於女性子宮卵巢的功能也会所助益，当然对於女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。