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黄酮素跟月经什么关系

黄酮素跟月经什么关系

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黄酮素跟月经什么关系

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,女性在周期性排卵基础上,会有周期性孕激素的分泌,出现周期性的月经。

如果女性排卵异常,可能导致周期紊乱甚至闭经。

黄酮素属于黄酮类化合物,广泛分布于自然界的植物中,是植物中的孕激素,具有软化血管、降血脂、稳定血压、抗炎等作用。在妇科方面,黄酮素可适当调节月经周期和月经量。

黄酮素具有孕激素的双向调节作用,在月经中期具有增强雌激素对垂体排卵峰释放的正反馈作用,在黄体期对下丘脑、垂体有负反馈作用,可抑制促性腺激素分泌,从而调节月经周期和月经量。

大多数新鲜蔬菜、水果中都含有黄酮素,比如苹果、西蓝花、韭菜等,如果有月经紊乱的情况,平时可多进食这些食物,但达不到服用孕激素药物的作用。

虽然黄体酮可调节月经周期和月经量,但需避免长期使用黄酮素,以防出现内分泌失调、精神紧张等情况,严重者可导致子宫内膜萎缩、月经减少、感染等副作用。

女性月经来潮时,应注意防寒保暖,避免进食生冷、刺激性食物,如雪糕、啤酒等,避免同房,以免导致月经紊乱,同时注意好会阴部的清洁,及时更换卫生棉等。