黄酮素跟月经什么关系

黄酮素跟月经什么关系

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，女性在周期性排卵基础上，会有周期性孕激素的分泌，出现周期性的月经。

如果女性排卵异常，可能导致周期紊乱甚至闭经。

黄酮素属于黄酮类化合物，广泛分布于自然界的植物中，是植物中的孕激素，具有软化血管、降血脂、稳定血压、抗炎等作用。在妇科方面，黄酮素可适当调节月经周期和月经量。

黄酮素具有孕激素的双向调节作用，在月经中期具有增强雌激素对垂体排卵峰释放的正反馈作用，在黄体期对下丘脑、垂体有负反馈作用，可抑制促性腺激素分泌，从而调节月经周期和月经量。

大多数新鲜蔬菜、水果中都含有黄酮素，比如苹果、西蓝花、韭菜等，如果有月经紊乱的情况，平时可多进食这些食物，但达不到服用孕激素药物的作用。

虽然黄体酮可调节月经周期和月经量，但需避免长期使用黄酮素，以防出现内分泌失调、精神紧张等情况，严重者可导致子宫内膜萎缩、月经减少、感染等副作用。

女性月经来潮时，应注意防寒保暖，避免进食生冷、刺激性食物，如雪糕、啤酒等，避免同房，以免导致月经紊乱，同时注意好会阴部的清洁，及时更换卫生棉等。