怀孕初期有哪些注意事项

怀孕初期有哪些注意事项

怀孕初期是胚胎、胎儿分化发育的重要阶段，容易受外界因素的影响，严重者可导致流产或胎儿畸形，因此怀孕初期是一个非常关键的时期，孕妇在孕早期需要注意饮食均衡、补充叶酸、养成良好的生活习惯、注意防病、避免接触毒性物质、避免擅自用药、遵医嘱进行产检。

1、保证饮食均衡。孕妇在怀孕初期，要加强营养，可以多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜以及豆类食物，还应选择富含维生素和微量元素的食物来进食。

2、补充叶酸。除了在备孕期间补充叶酸以外，在怀孕初期也需要补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形。

3、养成良好的生活习惯。

孕妇在怀孕初期，要做到早睡早起，每天保证充足的睡眠，避免熬夜；要适当锻炼身体，增强身体抵抗力；禁止吸烟、饮酒。

此外，不要从事重体力劳动，禁止同房，以避免流产。

4、保持良好的情绪。孕妇在怀孕初期，要保持心情平和、愉悦，避免情绪压抑及过于激动。

5、注意防病。孕妇在怀孕初期，要做到穿衣适当，避免感冒；同时少去人群密集的地方，以免感染细菌或病毒。

6、避免接触毒性物质。

孕妇在怀孕初期，要避免接触毒物、毒气，避免在新装修的房间生活。

7、避免擅自用药。孕妇在怀孕初期，要避免擅自用药，必要时应在医生指导下方可服用药物。

8、遵医嘱进行产检。孕妇在怀孕初期，要遵照医嘱到医院进行产检，及时确认胎儿的发育情况。