月经不调吃什么好

月经不调吃什么好

月经不调吃什么好要根据引起月经不调的原因来进行判断。

临床上当患者在出现月经不调以后，需要先去医院妇科进行就诊，检查盆腔彩超和性激素六项等相关检查，判断具体的月经不调原因，然后再根据结果来进行治疗。比如患者是由于多囊卵巢综合征导致的月经不调，需要先服用黄体酮进行催经治疗，等到月经来潮以后再考虑服用达英-35进行调理。

如果患者检查以后，是由于子宫肌瘤导致的月经不调，这时就可能需要进行手术治疗，将子宫肌瘤剥离以后月经就可以恢复正常，但是如果患者是由于子宫腺肌症导致的月经不调，就需要通过肌注曲普瑞林治疗，还可能需要在宫腔内放置曼月乐环进行治疗。

建议月经不调的患者要规律饮食，少吃辛辣刺激性的东西，要注意保暖，不要着凉，尤其是手脚和小腹部不要着凉，如果着凉就会引起月经量减少，周期不规律，严重的会引起痛经，在月经期间不要吃冷饮或者过凉的食品，容易引起月经不规律，要规律睡眠，不要熬夜。

月经不调患者饮食要注意以清淡、易消化、富有营养、高蛋白的食物为主，不要吃辛辣刺激性食物，如洋葱、辣椒、大料等，对于月经不调的患者，同时多注意吃富含铁剂、维生素C含量高的食物，补充月经期间的失血量，防止贫血的发生，多吃豆类、鱼类等高蛋白饮食。

不要吃太过油腻的食物，禁食寒凉性质的食物，如海螺、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等，避免情绪紧张，适当放松，减轻生活、工作压力，避免过度节食、暴饮暴食，减少环境变化，避免过度剧烈运动，少食用生冷寒凉、肥甘厚腻食物。