怀孕腰疼

怀孕腰疼

怀孕腰疼可能是由于非疾病因素与疾病因素导致，其中疾病包括腰椎间盘突出、缺乏微量元素、扭伤等。如果腰疼比较严重，建议到产科或骨科诊治。

一、非疾病因素：在怀孕早期，胎儿逐渐生长发育，孕妇肚子逐渐变大，会导致腰部和背部肌肉张力增加，易出现腰痛，属于一种正常的生理性现象，胎儿出生后即可消失，无需特殊治疗。

二、疾病因素：1、腰椎间盘突出：怀孕后孕妇的腰椎负荷增加，导致髓核突出，压迫神经时可出现腰疼的情况，应避免长时间坐着，可以侧卧。分娩后腰痛通常可以显著缓解，一般不需要进行特殊治疗。

2、缺乏微量元素：怀孕期间铁和钙等微量元素不足时，孕妇容易出现腰疼症状。此时可以多食用牛奶、乳制品等，也可以通过碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等补充钙质。

3、扭伤：常见于孕晚期，孕妇活动不方便，由于提重物、做家务等导致腰扭伤，出现腰疼的情况。可以进行热敷逐渐缓解，并且避免重体力劳动。

此外，腰疼也可能是少数女性怀孕时流产或者早产、临产，以及胎盘早剥等情况的征兆，需要注意及时就诊。孕妇在平时可以使用专用的腰带，以对孕肚起到支撑作用，减少腰部压力。在正坐时尽量将肩部靠后，尽量坐直，日常注意休息，不要过度疲劳，可以减少腰疼的情况。