Simone怀孕可以吃羊肉吗？
的有关信息介绍如下：
怀孕可以适量吃羊肉，但不宜多食。羊肉营养丰富，含有丰富的微量元素铁、锌、硒等以及维生素B₂、B₆以及矿物质，可以补充体内的营养成分，特别是富含二价铁，孕妇适量吃羊肉可以预防缺铁性贫血。
中医认为，羊肉甘热，归脾、胃、肾经，有温中暖肾，益气补虚的功效，孕妇食用可以改善气血虚弱、脾肾虚寒的症状，并且有助于增长体力。
孕妇其实适合在冬季经常吃一些羊肉，不仅抵御寒冷，还可以增加人体热量，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化。
但是孕妇吃羊肉不能过多，容易引起消化不良或者导致上火。长期大量吃羊肉可能导致营养过剩，血脂升高。
