与女友性爱时，越来越喜欢舔足的感觉

与女友性爱时，越来越喜欢舔足的感觉

恋足，在普通人看来有种恶心又变态的感觉，让人难以忍受。不少恋足癖者发现自己有恋足倾向后也很焦虑，害怕周围人知道后看不起自己。那么恋足是一种心理疾病吗？能不能改掉这种习惯呢？

一、恋足不是心理疾病

单纯的恋足只是一个人的兴趣偏好，属于个人的私生活，不能因为恋足就随意给人贴上“变态”和“不正常”的标签。

吴主任告诉我们，心理疾病的判定是有一定的标准的。

首先，要看这种“恋”有无对人的情绪、生活和工作造成影响。

如果他仅仅是喜欢，那只能是一个人的爱好和兴趣所在。

不能因为一个人喜欢某个东西，就说他有病。只有当这种爱好给他的心里造成了负担，产生痛苦、难受、焦虑、抑郁等症状后，才达到了疾病的标准。

其次，要看“恋”的持续时间长短。

如果某个人只是因为某段时间无聊，在网上看到关于恋足的东西后，对别人的脚产生了兴趣，从而在这段时间特别关注。这种短期内的“恋”也不能算疾病。

一定要持续时间超过半年以上，且严重影响到其人际关系、工作和生活，并让患者内心感到痛苦，才构成一种病态，在此基础上继续发展才能成为疾病。

比如唐代诗人李白，拉丁情歌王子瑞奇马丁，台湾百变作家李敖等等都是恋足人士，他们在自己的领域做得非常成功，对他们来说，恋足也就仅仅是一种个人喜好。

当然也有一种情况是，一个人因为追求某种东西而感到很痛苦、很矛盾，然后迫切想要改变这种状态，我们将这种情况称之为心理障碍，它也不属于心理疾病的范畴。

二、恋足癖是性偏好障碍的一种

恋足癖属于恋物癖的一种。

恋足癖通常对异性或者同性的脚表现出异常的兴趣，看到别人的脚，总是忍不住想看、摸、亲吻，甚至想要去占有。

从心理分析的角度来看，恋足癖与性偏好障碍有关。

性偏好障碍可分为两类，一类是性对象异常（比如同性恋），一类是性动作变异，恋足癖就属于后者。

正常人可通过异性间的交往、性交来获得满足，而具有性偏好障碍的人，则需要通过其他东西来达到性兴奋，获得性满足。

历史上希特勒对肛门和粪臭味非常感兴趣，他每次性生活之前必须闻到这种气味来达到兴奋和满足，这也是性偏好障碍的一种。

三、恋足是释放压力和保护自己的表现

关于恋足癖的病因仍未可知，吴主任解释已有研究报道称恋物癖的脑电图检查和普通人相比，慢活动略有增多。

在智力结构上，言语智商偏低，而操作智商一般为正常甚至超过正常人。

“因此可以这样认为：恋物癖的人性格偏内向，不善于表达。”

当他们对异性产生兴趣的时候，不知道如何表述自己的情感，也不懂怎么去交往。

可能在某个时候，突然看到了异性的脚、袜子、内衣等东西，就产生了性兴奋和性冲动，经过几次反复就形成了条件反射并固化了这种冲动。

从另一个层面来说，恋物也是心理上的一种自我保护，他从所“恋”的物里感到了愉快，并且能避免因交往上的不足所导致的尴尬。

这种恋物只是与常人不一样的获取性满足的方式，能让他们得到心理和生理方面的双重满足。只要能找到合理的释放方式，这就是正常的。

而对于一些人来说，恋足、恋物本身就是作为他们释放压力的表现。

四、恋足癖该如何治疗

任何一种行为的固化都有其深层次的原因，没有人是天生的恋足癖或者恋物癖。

针对恋足者的治疗，吴主任给出了以下几个建议。

首先，应以平常心对待之。当发现自己的孩子或者亲人有恋足的行为，千万不要大惊小怪，可以观察一段时间。一味的指责反而会让其产生阴影，导致他想看又不敢看，这种心理的矛盾是为心理障碍。

如果他只是对脚感兴趣，想看的时候就看，看完后该干嘛就干嘛，不影响生活和学习，一般认为是没有问题的。

其次，要对症下药。很多时候，周围的人或许就是导致某人恋物的元凶。家庭不和睦，经常遭受家暴，或者被同龄人欺负和嘲笑。当一个人受到这些不良刺激后，由于不善表达，但又急需寻找一种平衡。

刚开始他只是想找到一个来摆脱这种困扰的发泄口，一旦突然发现某个东西，能让自己得到快感，反复几次以后，就会慢慢固化，形成一种癖好。

对于这种情况的患者，可以从人际交往开始，多建立自己的社交圈，尝试正常的异性来往。

如果能从人际交往获得快乐，或者有正常性交生活，在恋物上就会淡化过来。

最后，转移注意力。主要针对年轻的恋足者，因为8-15岁的时候，对恋物并没有形成很深的意识，最初可能只是一种好奇，或者生活圈太小，性格太内向所致。

在治疗上，家长可以鼓励他多去交往，多和朋友出去玩，多看健康的书籍，让他慢慢淡化，而不应该过多和他讨论这方面的东西。