阳痿早泄怎么调理

阳痿早泄怎么调理

阳痿早泄往往同时伴随，调理治疗方面还是需要综合治疗，可以采取以下几个方法：

1、从心理上进行疏导，个人压力不要太大，适当放松，尽量选择在身体素质比较好的情况下同房，同时，做好双方的思想工作，不要操之过急。

2、日常注意饮食规律，饮食清淡一些，避免烟酒刺激，适当多吃一些牡蛎、海带等产品，补充锌元素。

3、戒除不良生活习惯，例如手淫习惯等，过度手淫或者纵欲过度，容易导致身体疲乏，身体素质降低。

4、日常注意健身，特别是腰腹肌能力，同时可以做一些收紧肛门的动作，增强提睾肌能力，也可以增强男科能力。

5、药物方面，可以考虑服用肾宝片、五子衍宗丸等。

6、正规就诊，及时到公立医院泌尿外科正规检查治疗，正确区分病情。总之，阳痿和早泄的情况，并不是无法治疗，一定要摆正心态正规治疗，才有比较好的效果。c