怀孕期间上火怎么办
的有关信息介绍如下:怀孕期间上火是很多孕妇都容易碰到的情况。有些孕妇很纠结,不知如何去应对,在孕期太寒凉的食物或者去火的药物不能吃,建议:
第一、多喝开水,并且需要喝到一定的量,至少喝到1000-2000ml以上,少量多次喝,而不是一次性的灌下去。
第二、要注意饮食方面,少吃辛辣、刺激的食物,比如麻辣烫油炸火锅等,建议多食用新鲜的水果蔬菜,很重要。
第三、服用维生素C、泡腾片,对增强抵抗力很有帮助。
第四、要注意保持良好的情绪,因为急躁的情绪会导致心火,肝火都旺盛,保持平和的心态,对于降火气很有帮助。