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怀孕期间上火怎么办

怀孕期间上火怎么办

的有关信息介绍如下:

怀孕期间上火怎么办

怀孕期间上火是很多孕妇都容易碰到的情况。有些孕妇很纠结,不知如何去应对,在孕期太寒凉的食物或者去火的药物不能吃,建议:

第一、多喝开水,并且需要喝到一定的量,至少喝到1000-2000ml以上,少量多次喝,而不是一次性的灌下去。

第二、要注意饮食方面,少吃辛辣、刺激的食物,比如麻辣烫油炸火锅等,建议多食用新鲜的水果蔬菜,很重要。

第三、服用维生素C、泡腾片,对增强抵抗力很有帮助。

第四、要注意保持良好的情绪,因为急躁的情绪会导致心火,肝火都旺盛,保持平和的心态,对于降火气很有帮助。