您的位置首页生活百科

怀孕可以吃杏仁吗

怀孕可以吃杏仁吗

的有关信息介绍如下:

怀孕可以吃杏仁吗

怀孕后可以适量吃杏仁。杏仁包括两种,有甜杏仁和苦杏仁。怀孕后建议适量吃甜杏仁,但是不能吃苦杏仁。甜杏仁含有多种维生素以及微量元素和糖分,具有润肺、止渴、改善便秘等作用。所以,怀孕后适当吃甜杏仁,能够补充营养,并且对于出现干咳无痰的孕妇,还能够缓解症状。

但是由于甜杏仁含的糖分较多,对于怀孕后血糖异常升高的女性,不建议多吃,容易导致血糖控制不佳,而影响孕妇及胎儿的健康。另外,怀孕后不能吃苦杏仁。因为苦杏仁属于一种中药,其含有一定的药物成分,食用不当,甚至过多食用,可能会对胎儿的生长发育造成不良影响。