Simone男性延长时间的锻炼方法有哪些
的有关信息介绍如下：
男性延长时间的锻炼方法一般有：加强锻炼、分散注意力、自我意识强化、戴上避孕套。
1、加强锻炼：
男性延长时间方法是很多的，其中加强锻炼就是一种身体可以使用的方法，具体方法就是提高身体素质，从而可以适当延长性交时间，锻炼主要就是通过运动的方法进行。
2、分散注意力：
做爱很投入时意念会集中龟头上，部分男性会控制不住射精的，想要延时就应该分散注意力，分散注意力可以暂时缓解射精冲动。
3、自我意识强化：
自我意识强化也是一种帮助男性锻炼的方法，具体方法为排完便后闭紧双眼，放尽肩膀力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉。
4、戴上避孕套：
戴上避孕套做爱时间要长，这也是一种可以使用的男性延长时间方法，这个方法男性也是可以尝试使用的。
