甲鱼怎么吃补肾

甲鱼怎么吃补肾

甲鱼可以炖山药甲鱼汤、鹿茸甲鱼汤、熟地甲鱼汤等补肾。

1.山药甲鱼汤：

主要食材有山药、龙眼肉、甲鱼。

首先，用沸水将甲鱼洗净，沥干甲鱼的尿液，然后切开以除去内脏，洗净，然后切成小块。将甲鱼肉，甲壳，山药和龙眼肉放入炖锅中，加适量水，然后慢火煮熟。喝汤吃肉。

山药甲鱼汤能够补肾益脾，起到固精壮阳的作用。

2.鹿茸甲鱼汤：

主要食材有鹿茸、甲鱼、姜片等。

首先，把甲鱼洗干净放入炖盅，加入适量姜片、料酒和盐，然后加入开水，炖1-2个小时即可直接食用。

鹿茸甲鱼汤适用于肾阳虚引起的早泄、遗精等，能够壮阳补肾，滋阴补气。

3.熟地甲鱼汤：

主要食材有甲鱼、熟地、枸杞、姜片等。

洗熟地后切成小块；甲鱼宰杀后，用沸水将甲鱼烫开，除去肠，头和爪，洗净并剁碎；将葱和姜洗净，将葱切成薄片，切成薄片。

将准备好的所有食材放入炖锅中，加适量的开水，盖好炖锅，小火煮2小时，加入盐，味精，胡椒粉等调味料，然后食用。

熟地甲鱼汤能够补肾壮阳，不管是男性还是女性服用这个汤都有很好的效果。

以上关于甲鱼的做法具有补肾的功效，但也不是适合所有人吃，尤其是过敏人群，建议在医生的指导下食用。