经期能不能洗头

经期能不能洗头

一般情况下，经期女性通常是可以进行洗头的，但体质较为虚弱的女性应当避免洗头。

经期的女性应当养成良好的生活习惯，如果发生不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。

1.可以洗头

洗头可以帮助女性保持头部的清洁卫生，女性在经期洗头应该注意使用温水，避免使用凉水，在洗完头以后需要及时将头发擦干或吹干，以免因为水蒸气蒸发、头皮毛囊长时间打开等因素造成受凉的现象。

女性在经期只要做好保暖的工作，是可以进行洗头的。

2.避免洗头

但是如果一些女性在经期身体较为虚弱、痛经症状严重等，需要尽量避免洗头，容易加重相应的症状，不利于身体的恢复。对于一些感冒的女性，经期也应该尽量避免洗头，以免受凉加重感冒的症状。

女性在经期应该做好保暖工作，多喝热水，可以在一定程度上缓解经期的相关症状，还应该注意多休息，避免熬夜，规律作息，保持良好的心情，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，可以补充人体所需要的营养和维生素。经期出现不适症状时，建议及时就医。