大姨妈来了是什么意思

大姨妈来了是什么意思

大姨妈来了，一般情况下指的是月经来了。现在人们习惯把月经称为姨妈，如果女性说大姨妈来了，通常表示自己来例假了，这种情况是属于正常生理现象，不需要特殊治疗。

女性每个月都会来月经，主要是体内激素水平发生变化，子宫内膜脱落形成，在来月经的时候女性有可能会出现下腹部疼痛、乏力、情绪波动比较大的情况，所以朋友和爱人尽量多关心女性朋友，尤其是来月经的时候，平时要多照顾她一些。

在经期要注意休息，避免劳累，饮食方面也需要加强营养，建议多吃蔬菜和蛋白质含量丰富的食物，来月经的时候避免让女性吃一些凉的、辣的食物。

如果来月经的时候不注意饮食，容易导致痛经，还有可能导致月经淋漓不断，对自身身体健康也有一定影响。所以当女性告诉男性朋友大姨妈来了的时候，一定要多关注女性身体。