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对女性美容很有效果的食物

对女性美容很有效果的食物

的有关信息介绍如下:

对女性美容很有效果的食物

概述 美白是每个女生的必修课,而在我们的日常生活中,其实有很多非常天然的食物,能够帮助我简单的进行美白护肤。

所以在一定的意义上,我们不建议姐妹们用一些具有化学成分的美白护肤品,而只是利用大自然赐给我们的礼物,天然美白。

那么今天就给大家介绍三款水果,其中富含了丰富的维生素和美白因子,阻断黑色素的形成,做到天然美白。一起来看看下面的内容吧。

对女性美容很有效果的食物1

第一:柚子:柚子具有非常丰富的维生素C和水分,多吃柚子不但可以美白,而且还有减肥的功效。

建议把柚子皮洗净,直接加水浸泡,然后用水涂抹身体和脸部,美白又防晒,美容效果显著。

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第二:柠檬:柠檬是抵御黑色素的佳品,其中富含的维生素和果酸不但能美白,还能去角质,促进新陈代谢。

我们取柠檬汁加上蜂蜜轻轻在脸部或者身体摩擦,能够有效的美白,而且长期使用,皮肤会非常有光泽。

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第三:猕猴桃:猕猴桃具有很强的抗氧化的成分,是很多爱美女性的大爱,主要还是因为他含有大量的维生素C和维生素E,可以增加皮肤的弹性,防晒,并且有效的增白皮肤,还能抗衰老!

注意事项美白最重要的还是防晒,所以我们出门一定要先涂防晒霜,切记不要用含有化学成分的美白产品,这样会使我们的皮肤变薄,平时多吃蔬菜水果,除了上述介绍的3款水果,西红柿,黄瓜等蔬菜也是美白佳品。