男性心理健康有什么标准呢?

男性心理健康有什么标准呢?

人们不懂常说身心健康吗，心理健康对于人来说是很重要的。那么怎样才算是心理健康呢?

这在很多方面都是有严格的要求和标准的，比如要能支撑起一个家庭，要有立足社会之本等等。

你觉得在心理健康方面，作为一个男人你合格了吗?

心理健康的标准

1、了解真实的自己

有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。

我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

2、能控制自我情绪

心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。

反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。

当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

3、善于与人相处

男性心理健康有什么标准呢?

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人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。

有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。

对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。

4、敢于承担责任

除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。

能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。

而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。