怀孕需知小常识

怀孕需知小常识

怀孕了，你是不是觉得既高兴又担心呢，相信大多数的新上任的妈妈都有这样的困惑，由于没有经验，不知道在怀孕期间有什么是需要注意的，对于孕期常识一点也不了解，那么现在不用再愁了，为了帮助更多的女性朋友加以了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

1、 首先，在怀孕期间，化妆品最好就是少用或者不用，特别是对于那些美白效果特别好的化妆品更是要慎用，因为这类产品通常都含有大量的铅元素，容易对宝宝的发育造成影响，会导致宝宝出现贫血、多动或是智力低下等严重的问题。

2、 其次，在日常饮食上，一定要注意多多补充钙质，可以每天多喝骨头汤或是新鲜的鱼头汤，能够及时补充身体所需钙质，更有助于宝宝骨骼的发育。

3、 此外，孕期最好就是要适量地休息，千万不要再过度操劳，也别总是一天到晚都对着电脑或是手机，这些电子产品都是具有强辐射的，容易对宝宝的发育造成危害，严重的会造成宝宝畸形的问题。

注意怀孕期间要记得多运动，多到户外呼吸新鲜空气，有利于宝宝的成长。