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最健康的壮阳方法有哪些

最健康的壮阳方法有哪些

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最健康的壮阳方法有哪些

最健康的壮阳方法是运动,通过适量的运动,能够起到很好的温肾壮阳的作用,还可以通过特定部位和穴位的按摩来起到疏通经络壮阳的作用。

晚上睡觉之前用热水泡脚,既能够有利于睡眠也能够起到温肾壮阳的作用,如果肾阳虚严重,需要在医生的指导下,口服温肾壮阳的药物治疗。