女性喝豆浆的好处-知性问

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女性喝豆浆的好处

豆浆主要是黄豆制作而成，里面含有大量的大豆异黄酮，摄入体内之后可以有效的促进身体内雌性激素的分泌，能够预防妇科疾病、美白女性的皮肤。并且可以补充人体所需要的纤维素，能够促进肠道蠕动、改善女性便秘的现象。

从中医学的角度讲豆浆性平，可以补中益气、润燥止咳、润肺化痰，对于中气亏虚和肺燥咳嗽现象有很好的调节作用。