请问月经性头痛怎么办-知性问

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请问月经性头痛怎么办

月经性的头痛，可以采取局部按摩，局部热敷的方法有助于改善的。

月经性的头痛属于生理性的，因为在月经来潮之前和月经来潮之后，体内激素水平变化是比较大的。因为激素水平波动，导致水钠储留会引起颅内压增高，所以会导致头痛的。

如果经常出现这样的情况，一定要注意休息，特别要注意保证充足的睡眠。不要有熬夜的坏习惯，并且养成经常锻炼身体的好习惯。因为经常锻炼身体，不仅仅能提高身体素质，也是能提高身体免疫力和抵抗力的。对于月经期出现的头痛，也是有很好的改善的。