如何增加食欲跟胃口

如何增加食欲跟胃口

食欲跟胃口不良的情况，可能是由于生理性因素导致，也可能是病理性因素导致，如慢性胃炎、胃溃疡、抑郁症、肝硬化等因素等，增加食欲跟胃口则要根据不同原因采取不同方法。

一、生理性因素：如果是由于运动少或食用油腻的食物过多等情况，导致出现食欲不振的情况，可以注意改善饮食习惯，按时进餐，还可以适当摄入酸性食物，如山楂、菠萝等，或服用健胃消食片等方法，增加食欲和胃口，平时要以清淡食物为主。

二、病理性因素：1、慢性胃炎：通常是由于幽门螺杆菌感染、长期饮浓茶或烈酒或咖啡、饮食不当等原因造成，可能会表现为长期上腹饱胀、嗳气、食欲缺乏等症状，若是幽门螺杆菌导致，可使用枸橼酸铋钾片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物，其他情况时可使用促胃动力药物，如多潘立酮片、甲氧氯普胺片等；

2、胃溃疡：是胃部慢性疾病，会导致出现胃动力不足，从而影响食欲，胃溃疡长期反复发作，可能会导致食欲不振。可以应用胃黏膜保护剂，如替普瑞酮胶囊、吉法酯片等治疗；

3、抑郁症：病因目前尚不完全明确，可能是由于心理压力过大导致，常表现为心情低落、悲观消极、食欲减退、睡眠困难、体重减轻等症状，通常采取药物治疗和心理治疗，药物包括盐酸氟西汀分散片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等;

4、肝硬化：是常见的慢性肝病，出现急性肝炎活动情况时，肝功能损害就会导致食欲不振现象，患者可以口服枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠蠕动，也可以多吃一些促进食欲的水果，如橙子、橘子、猕猴桃等。