孕晚期肚子中间凹进去了

孕晚期肚子中间凹进去了

孕晚期肚子中间凹进去了，可由胎儿位置、子宫牵拉、压力过大、皮肤弹性等原因引起，建议孕妇在孕晚期要注意清淡饮食，规律作息，如有不适及时就医。

1、胎儿位置：一般情况下，到孕晚期，胎儿的位置发生变化，胎儿两侧为胎背和肢体，中间为腹部，会出现孕妇肚子两边鼓中间凹的现象，表现为孕晚期肚子中间凹进去了，建议孕妇多注意休息，加强营养，定期孕检；

2、子宫牵拉：孕晚期孕妇的子宫向后牵拉，会出现牵拉性改变，孕妇腹壁的张力较大，可能出现腹直肌的损伤，导致腹直肌分离，表现为孕晚期肚子中间凹进去了，属于正常的生理性表现，不影响胎儿的正常发育，无需特殊治疗；

3、精神心理因素：如果孕妇情绪过于紧张、压力太大、过度劳累等，会导致腹部紧绷，表现为肚子中间凹进去了。

若孕妇平躺着睡觉，会造成腹部承受的压力过大，出现肚脐凹陷的现象，一般无需药物治疗，调整好情绪或者睡觉姿势即可缓解；

4、皮肤弹性：如果孕妇的皮肤弹性较差，到孕晚期因胎儿增大会导致皮肤松弛，也可能会出现肚子中间凹进去的现象，如肚脐凹陷，一般无需特殊治疗。

孕妇平时需养成良好的生活习惯，多休息，不要劳累，清淡饮食，多喝水，戒烟戒酒，忌吃生冷、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，保持心情的舒畅愉悦。