血压高不能吃什么

血压高不能吃什么

血压高的人群不能吃的东西可以从食物和药物两方面考虑，食物方面应尽量避免高糖、高脂肪食品、腌制食品、刺激性饮料等，药物方面尽量避免吃激素类药物、非甾体抗炎药物以及其他药物。

一、食物：

1、高糖、高脂肪食品：血压高时应注意不要摄入太多糖分高、脂肪高的食物，如蛋糕、糖果、饼干、西瓜、榴莲、鸡肝、鹅肝、炸鸡、肥肉等。这些食物在食用后可能会使体内血糖升高、脂肪堆积，进而导致血液黏稠、血管壁增厚，使血压高居不下，并且可能还会增加肥胖和糖尿病出现的风险，进一步增加控制血压的难度。

2、腌制食品：如泡菜、腊肉等，这些食物的钠含量相对较高，机体如果摄入过多的钠离子，可能会影响血管的渗透压，使体内循环血容量增大，进而升高血压，长期食用可能还会增加心脏负担，诱发冠心病等疾病。

3、刺激性饮料：血压高的人应避免饮用浓茶、咖啡、葡萄酒等刺激性饮料，这些饮品可能使心率加速、血管扩张，就会使得血压升高。

二、药物：

1、激素类药物：如醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、氢化可的松片等，这些药物可能会使体内的激素调节功能发生紊乱，影响神经中枢，使血管平滑肌痉挛，进而使血压升高。此外，女性在使用黄体酮、地屈孕酮等药物时，可能也会因孕激素改变而导致体内血压发生改变。

2、非甾体抗炎药物：如吡罗昔康片、布洛芬片等，这些药物具有抗炎止痛的功能，可能会削弱肾上腺素受体拮抗剂等药物的降压效果，服用后可使血压升高。

3、其他药物：含有甘草、麻黄碱等中药成分的药物，如复方甘草片等，服用后可能会刺激体内交感神经使之兴奋，进而导致血压升高。

建议血压高的人群在日常生活中注意保持充足睡眠、适当锻炼，血压高的情况若持续存在，建议及时前往医院内科就诊，配合医生进行冠状动脉CT、冠状动脉造影等检查后，明确原因并遵医嘱对血压进行控制，如口服硝苯地平缓释片等。