坐月子能吃什么水果

坐月子能吃什么水果

坐月子能吃什么水果：首先，坐月子期间适合吃一些温性的水果，比如说苹果，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶以及矿物质，可以预防和治疗坏血病，还能够润肠开胃，对治疗产妇的腹泻有很大的好处。

坐月子可以吃的水果是有很多的，主要以平时常见的、当季的、新鲜的水果为主就可以，比如香蕉、火龙果、苹果、梨、柚子、橙子、橘子、葡萄、菠萝、奇异果等。一般来说，女性坐月子可以多吃新鲜的水果，来补充各种维生素、糖分和矿物质。

在月子里是可以洗澡的，因为在坐月子的期间，产妇会大量的出汗，还会分泌乳汁，容易受到细菌的侵入，需要注意好个人的卫生，注意保持清洁，能够避免感染的情况。

坐月子期间可以洗澡，因为产妇在坐月子期间，身体虚弱会产生大量的汗液，还有乳汁的分泌，另外还有恶露的情况，在这种情况下更容易受到细菌的侵袭，所以个人的清洁卫生十分重要。

洗澡后尽快擦干身上的水分，吹干头发，注意保暖，以免受凉感冒，受凉了会落下很多的毛病，对身体很不好。

在中国民间有流产或分娩以后坐月子的习俗，打胎是指怀孕期间因个人原因或胎儿畸形需要终止妊娠，打胎以后女性的身体相对比较虚弱，需要恢复一段时间，但是在现代医学体系当中并不建议像以前那样坐月子，需要科学的坐月子。

这是因为生化流产是指受精卵结合成功以后，由于宫腔内的环境不佳，导致受精卵着床失败，在着床失败以后体内的激素水平就会下降测退，从而引起蜕膜组织的剥落。

流产后的女性，按照中国的习俗，可以坐一个小月子，不用像分娩后坐月子那么严格，主要是要注意休息，加强营养，注意保暖。