糖尿病吃什么水果好

糖尿病吃什么水果好

糖尿病患者可以吃苹果、樱桃、草莓、橙子、柚子等。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由胰岛素分泌不足和(或)胰岛素利用障碍所引起。

1、苹果：虽然苹果味道更甜，但苹果中含有丰富的铬和苹果酸，两者都可以在一定程度上调节血糖，增加胰岛素敏感性，有利于稳定血糖，所以糖尿病患者可以每天吃1个苹果，特别注意吃带皮的苹果。

2、樱桃：其含有丰富的花青素，能促进胰岛素的产生，进而辅助降低血糖。因此，糖尿病患者可以吃一些樱桃来辅助血糖的稳定，建议每天吃5个左右。

3、草莓：含有纤维素、维生素，如维生素C等，而且在一定程度上可以放松肠胃、调节血脂、降低血糖，建议每天吃5个左右比较好。

4、橙子：糖尿病患者容易出现眼底病变、视网膜出血等并发症，而橙子中含有丰富的类胡萝卜素和维生素P等，这些营养物质可以使糖尿病患者的肝功能恢复正常，减少动脉硬化的发生，建议糖尿病患者每天吃1个橙子。

5、柚子：柚子的果肉中含有一些类似胰岛素的成分，吃柚子可以辅助降低血糖。此外，柚子含有丰富的钙质，可以辅助对抗糖尿病肾病的发展，所以建议糖尿病患者每天吃30克左右的柚子。

6、其它水果：糖尿病患者还可以适量吃火龙果、梨、猕猴桃、橘子、西瓜、山楂等水果，一般不会导致血糖水平过度升高。

糖尿病患者一旦确诊，应积极配合医生治疗，如遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。如果出现血糖值升高，应该及时去医院的内分泌科就诊，完善血糖检查。