三七粉怎么吃补血效果最好

三七粉怎么吃补血效果最好

三七粉一般熟吃有止血的效果，可做成药膳食用，主要是取其补血补气、扶气固本的作用，用于治疗失血、贫血等症状，但需要在医生指导下食用。

三七粉是取三七，洗净、干燥、碾成细粉而成，味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，用于治疗咯血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病证，因此，月经期间的女性不要随意使用三七。熟三七粉是将生三七洗净、浸泡后，切成薄片，置于蒸笼中隔水蒸6小时至熟透，烘干并研成细粉而成。

三七粉的功效一般是生打、熟补，生是指生用三七粉，打是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛，熟是指熟用三七粉，补是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身。而生打注重外部治疗，熟补则注重人体内部调节。因此，若想达到补血的效果，建议食用熟三七粉，可做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，也可用开水冲服等，但需要遵医嘱应用。

在服用三七粉之前，建议前往医院中医内科咨询相关医生，通过医生的辨证，并听从医嘱，选择正确的用法和用量，这样才能够避免身体遭受到不必要的损伤。